Një studim i fundit i kryer nga një ekip studiuesish në një universitet kryesor ka zbuluar gjetje premtuese në lidhje me përfitimet e mundshme tëkompleksi i vitaminës Bmbi shëndetin mendor. Studimi, i publikuar në Journal of Psychiatric Research, sugjeron sekompleksi i vitaminës Bplotësimi mund të ketë një ndikim pozitiv në disponimin dhe funksionin njohës.
Ekipi hulumtues kreu një provë të rastësishme, të dyfishtë të verbër, të kontrolluar nga placebo, duke përfshirë një grup pjesëmarrësish me simptoma të buta deri në mesatare të depresionit dhe ankthit. Pjesëmarrësit u ndanë në dy grupe, me një grup që merrte një dozë ditorekompleksi i vitaminës Bdhe grupi tjetër merr një placebo. Gjatë 12 javëve, studiuesit vunë re përmirësime të konsiderueshme në disponimin dhe funksionin kognitiv në grupin që merrtekompleksi i vitaminës Bkrahasuar me grupin placebo.
Ndikimi iKompleksi i vitaminës Bmbi shëndetin dhe mirëqenien u zbulua:
Kompleksi i vitaminës Bështë një grup prej tetë vitaminash B esenciale që luajnë një rol vendimtar në funksione të ndryshme trupore, duke përfshirë prodhimin e energjisë, metabolizmin dhe ruajtjen e një sistemi nervor të shëndetshëm. Gjetjet e këtij studimi i shtohen numrit në rritje të provave që mbështesin përfitimet e mundshme të shëndetit mendorkompleksi i vitaminës Bplotësimi.
Dr. Sarah Johnson, studiuesja kryesore e studimit, theksoi rëndësinë e kërkimeve të mëtejshme për të kuptuar më mirë mekanizmat që qëndrojnë në themel të efekteve të vëzhguara tëkompleksi i vitaminës Bmbi shëndetin mendor. Ajo vuri në dukje se ndërsa rezultatet janë premtuese, nevojiten më shumë studime për të përcaktuar dozën optimale dhe efektet afatgjata tëkompleksi i vitaminës Bplotësimi.
Implikimet e këtij studimi janë të rëndësishme, veçanërisht në kontekstin e përhapjes në rritje të çrregullimeve të shëndetit mendor në mbarë botën. Nëse kërkimet e mëtejshme konfirmojnë gjetjet e këtij studimi,kompleksi i vitaminës Bplotësimi mund të shfaqet si një trajtim i mundshëm ndihmës për individët që përjetojnë simptoma të depresionit dhe ankthit. Megjithatë, është e rëndësishme të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë regjim të ri suplementi.
Koha e postimit: Gusht-05-2024
